Bel rahatsızlığı, kas hasarı ve sırt problemlerinden karın hastalıklarına kadar çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir. Alt sırt ağrıyorsa, önce nedenini anlamalısınız - ancak o zaman ağrı hızlı ve etkili bir şekilde tedavi edilebilir.
Sırt Ağrısının Olası Nedenleri
Lomber bölgede ağrıya neden olabilecek birkaç sistem vardır:
Kas-iskelet sistemi.Ağrı, omurilik yaralanmasından veya aşırı efordan ve alt sırttaki kasların hasar görmesinden kaynaklanabilir.
Gergin sistem.Ağrının nedeni eğrilikler, fıtıklar, çıkıntılar, nöropatiler, omur iltihabı ve sıkışmış sinirler olabilir. Sırt ağrısının en yaygın nedeni sinir sistemidir.
Sindirim sistemi.Lomber bölgede pankreas, mide, karaciğer, safra kesesi ve bağırsaklardan gelen ağrılar verilecektir. Pankreatit, gastrit, mide ülseri, zehirlenme ve zehirlenmeler, safra yollarında taşlar ve çeşitli tıkanıklıklar ile bu mümkündür.
Boşaltım ve üreme sistemleri.Bel ağrısı böbrek ve mesane hastalıklarında (böbrek yetmezliği, piyelonefrit, ürolitiyazis, sistit), rahim ve yumurtalık lezyonlarında (kistler, miyomlar, iltihaplanma) olabilir.
Beliniz ağrıyorsa hangi doktora gitmeli
Ağrının en güçlü odağının konumuna göre sorunun nerede olduğunu belirleyebilirsiniz. Ancak karın boşluğundaki tüm organlar çok yakındır, bu nedenle semptomlar genellikle karıştırılır ve ağrı, özellikle ağrıyan ve uzun süreli, tüm vücudu bel ve kuyruk kemiği seviyesinde kuşatabilir. Yani önce bir teşhis koymazsanız, tamamen yanlış bir hastalığı tedavi etmeye başlayabilirsiniz. Ve bunun için zamanında doğru uzmana başvurmanız gerekir.
Travmatolog veya cerrah- yakın zamanda düştüyseniz, yaralandıysanız veya yoğun bir şekilde oynadıysanız.
Nörolog- omurgada akut veya şiddetli ağrı, kısmi hassasiyet ve hareketlilik kaybı, mide ve bacaklarda sürünme hissi; uzun süreli hareketsizlik veya vücut pozisyonunda bir değişiklik ile omurgadaki ağrı artar.
gastroenterolog- özellikle alt sırtın bir tarafında uzun bir çekme ağrısı ile; sindirim bozukluklarının eşlik ettiği ağrı ile; bel ağrısına halsizlik ve ateş eşlik ediyorsa.
Ürolog veya Nefrolog- bir tarafta akut ağrı ve ayrıca zor veya çok sık idrara çıkma arka planına karşı alt sırtta hafif ağrıyan ağrı ile.
Jinekolog- bir veya iki tarafta lomber bölgede ağrı, zayıflık eşliğinde ve hareketle ağırlaştırılmış, hamilelik veya menstrüasyon arka planı.
Doktor ziyaretini ancak belinizin neden ağrıdığını biliyorsanız ve bu nedenle endişe yaratmazsanız erteleyebilirsiniz. Örneğin, fiziksel çalışmadan kaynaklanan kas yorgunluğu herhangi bir tedavi olmaksızın bir ila iki gün içinde geçer ve bunun için bir travmatoloğa gitmenize gerek yoktur.
Olası tanı ve tedavi
Doktorunuzun reçete ettiği tanı öncelikle belirtilerinize bağlıdır. İlk olarak, doktor bir muayene yapacak ve sağlığı hakkında soru soracak ve buna dayanarak ağrının yaklaşık nedenini anlayabilecektir. Ardından, semptomlara bağlı olarak sizi aşağıdakilere yönlendirecektir:
Omurga röntgeni- yaralanmalar, skolyoz ve fıtık ile. Üzerinde sadece kemik dokusu açıkça görülebilir, bu nedenle diğer hastalıklar için işe yaramaz.
Lumbosakral omurganın MRG'si- fıtık ve çıkıntı, nöropati, eğrilik, travma, neoplazmalar. Bu, yumuşak dokuları herhangi bir derinlikte incelemenizi sağlayan çok doğru bir teşhis türüdür.
Lomber omurganın BT taraması- aynı endikasyonlar için, hasta manyetik rezonans görüntülemeye tabi tutulamıyorsa.
ultrason- Karın veya pelvik organların bir hastalığından şüpheleniyorsanız. Bu, çocuklar için bile yapılabilecek tamamen güvenli bir muayenedir, ancak üzerinde tüm patolojiler düşünülemez.
Gastroskopi ve kolonoskopi- sindirim sistemi hastalıkları için. Bu tür incelemeler, organları incelemenize ve gerekirse analiz için hemen doku örnekleri almanıza olanak tanır.
Karın ve bağırsakların MRG'si- iç organların ve dolaşım sisteminin daha kapsamlı bir incelemesi için.
Sırt ağrısından şikayet eden hastaların hemen hepsi omurga ve sırt kaslarında problemlerle gelir. Hareketsiz bir yaşam tarzı ve ağır kaldırma, yaştan bağımsız olarak bel bölgesinde sürekli ağrıya neden olur. Bu nedenle tanı, sırt ve omurilik muayenesi ile başlayacaktır. Röntgende herhangi bir patoloji görünmüyorsa, doktor sizi karın organlarının uzun süreli muayenesine yönlendirecektir.
Bel ağrısına neden olan birçok hastalık cerrahi olarak tedavi edilir: fıtıklar, neoplazmalar, kanallarda taşlar, pankreatit. Dayanılmaz bir ağrı durumunda, doktorunuza hangi analjezikleri alabileceğinizi sorduğunuzdan emin olun. Omurga hastalıkları, ameliyat gerektirmiyorsa, iltihap önleyici ilaçlar, fizyoterapi, egzersiz tedavisi, dengeli beslenme, kondroprotektörler ve yaşam tarzı değişiklikleri ile tedavi edilir. Her durumda, her şey bireyseldir, bu yüzden doktorun tedaviyi reçete etmesine izin verin.
Alt sırt ağrısı nasıl önlenir?
Sağlıklı bir yaşam tarzı ve ılımlı, sürekli hareket, yıllarca sırtınızı sağlıklı tutacaktır. Duruşunuzu izleyin, uyumak için rahat bir yer ayarlayın. Hareketsiz bir işiniz varsa, düzenli olarak kalkın ve ısın. Ve spor yapmak istemiyorsanız, modunuza yürümeyi dahil edin: örneğin, işe veya mağazadan.
İç organların hastalıklarından kaçınmak için diyetinizi de izlemeli ve kötü alışkanlıklardan vazgeçmelisiniz. Bu, özellikle mide, karaciğer, böbrek ve pankreas hastalıkları teşhisi konmuş olanlar için geçerlidir. Bel bölgesindeki ve küçük pelvisteki vücudun her zaman sıcak olması için giysilerin izlenmesi de gereklidir. Çok soğuk hava hem sinirlerin iltihaplanmasına hem de iç organların hastalıklarına yol açabilir.
Ağırlık kaldırırken sırtınızı düz tutun ve bacaklarınızla kaldırın. Bu, alt sırt kaslarınıza zarar vermeden yükü değiştirecektir. Ve en önemlisi, belirgin bir sebep olmadan başlamışsa hafif ağrıyı görmezden gelmeyin. Bir doktora gitmek ve sağlığınızın mükemmel olduğundan emin olmak, onu iyileştirmenin en kolay olduğu hastalığın başlangıcını atlamaktan daha iyidir.